Tillbaka på jobbet igen och det känns så bra! Kändes så härligt att undervisa på Mysore i morse med alla våra fina elever som är så duktiga. Längtar också till i kväll då min workshop drar igång =).

Idag börjar jag och Petter en detox på 6 veckor. Det skall bli så himla skönt att rensa ut och ta död på ev. parasiter och svampar som kan finnas  kroppen. Dessutom blir tarmarna rena och fina. Det är bra att göra en ordentlig detox ca 4 ggr/år för att stödja och hjälpa kroppen. Det finns olika typer av detox och den som vi har valt att göra nu är en ganska smidig variant då man i stort sätt äter som vanligt men utesluter så mycket som möjligt av socker, salt, mjöl, mjölk, kött, koffein och alkohol. På fm. och em. blandar man ihop en liten drink av diverse ört preparat och så sväljer man ned två örtkapslar. Utöver detta dricker man ca 2 liter vatten, yogar mycket, torrborstar kroppen och försöker sova extra mycket. Allt detta gör susen och man känner sig piggare, gladare, lättare och mer balanserad. Du vet att du behöver göra en detox om du känner igen någon/några av följande symtom: huvudvärk, trötthet, inflammationer, svullna leder, stelhet, värk, matsmältningsbesvär, hudbesvär, illaluktande avföring, dålig andedräkt, depression, sömnsvåringheter mm.

Var med oss och detoxa du också! Produkterna finns att köpa på vår web shop eller i vår butik (fråga efter Hanna och Petters detox så får du rätt grejer). Jag och Petter kommer att blogga om hur vi mår under detoxen och ge tips och råd. Lycka till!