Idag var det ljumskarna som fick fokus på workshopen. "knökafullt" i salen och de som var med tillhör den skara elever som verkligen får uppleva den enorma kunskap Hanna har om kropp och träning. För många väntar vanliga arbetsdagar men för dig som har möjlighet finns platser kvar på våra resterande dagar i workshopen. Kika på www.livsstil.se/kategori/WorkshopsResor    

Direkt efter dagens yoga åkte vi till Borås för ännu en supertrevlig lunch med Karin och Anders Haglund (LifeVision). Normalt skulle även Sam och Erica Palmcrantz-Aziz varit med men idag lyckades vi inte synka kalendrarna. Haglunds chokladtårta till förrätt var grym och Raw Grönsakspajen som Hanna gjorde igår var inte sämre den.

Tänk, här åker vi in till jobbet på juldagen.. Varför då kan man undra..? Jo, för att vi hade en helfull klass elever som prioriterat oss och sin yoga denna dag!

Hela veckans workshop handlar om att lära sig uppmärksamma och förstå sina fysiska obalanser. Dagens deltagare är hyfsat medvetna om balansen i sina höftböjare...

En bra start på dagen kan i mitt fall stavas:

5 bananer
3 tsk Mighty Greens
3 tsk Mighty Berries
1/2 tsk Super C

Mixa och njut!